Tuyên truyền năm học 2018-2019

                                                     Tháng 9

                BÀI TUYÊN TRUYỀN PHÒNG BỆNH CONG VẸO CỘT SỐNG

    Kính thưa các thầy cô giáo cùng toàn thể các em học sinh. Như chúng ta đã biết để có một cơ thể khỏe mạnh, không bệnh tật, một thể hình cân đối là mong muốn của tất cả mọi người.

Để biết cách phòng tránh bệnh cong vẹo cột sống thì trong buổi tuyên truyền phòng bệnh hôm nay cô sẽ giúp các em biết và phòng tránh bệnh cong vẹo cột sống.
             * Khái niệm bệnh cong vẹo cột sống:

  1.  Vẹo cột sống:

Nhìn từ phía sau nếu cột sống lệch sang bên trái hoặc bên phải thì gọi là vẹo. Có hai loại vẹo thường gặp.

– Vẹo đều sang phải hoặc sang trái chỉ có 1 đoạn cong.

– Vẹo với 2 đoạn công đối lập nhau.

VD: Đoạn cổ – Lưng cong sang phải, đoạn thắt lưng cong sang trái hoặc ngược lại.

Cong vẹo cột sống là những biến dạng của cột sống làm lệch hình thân thể. Trên thực tế cong cột sống chỉ chiếm một tỉ lệ rât nhỏ, còn đại đa số là vẹo cột sông, cho nên nói phòng chống cong vẹo cột sống.

* Tác hại của vẹo cột sống:

Cong vẹo cột sống làm lệch trọng tâm cơ thể, khiến học sinh ngồi học không được ngay ngắn. Gây cản trở cho việc đọc, viết.Căng thẳng thị giác và làm trí não mất tập chung.Do vậy sẽ ảnh hưởng đến kết quả học tập. Cong vẹo cột sống còn ảnh hưởng đến hoạt động của tim, phổi, ảnh hưởng đến phát triển khung chậu, do đó ảnh hưởng đến việc sinh nở của học sinh nữ khi đến tuổi làm mẹ.

             * Nguyên nhân của cong vẹo cột sống:

– Bàn ghế thiếu kích thước không phù hợp, sắp sếp không đúng qui cách.
– Lao động nặng quá sớm, tư thế bị gò bó như gánh, vác, đội, cõng hoặc bế nách em nhỏ. Đeo cặp sách quá nặng, không đều hai bên.

– Tư thế sai nghiêng vẹo trong quá trình học tập, sinh hoạt, rèn luyện, lao động.
– Do bệnh tật, tai nạn, còi xương, suy dinh dưỡng. Cong vẹo cột sống chủ yếu mắc phải trong quá trình học tập, còn bệnh tật chỉ chiếm một tỉ rất nhỏ, còn đa số là vẹo cột sống. Cho nên phải phòng chống cong vẹo cột sống, ta hiểu ý chính là phòng  chống cong vẹo cột sống.

          * Phòng chống cong vẹo cột sống:

– Tư thế ngồi học đúng, ngay ngắn.

– Bàn ghế, bảng phải đảm bảo đúng quy định.

– Lao động và tập luyện phải vừa sức, cân đối.

– Đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ và coi trọng công tác  vệ sinh phòng bệnh, dự phòng các bệnh tật gây cong vẹo cột sống.

Vừa rồi cô đã tuyên truyền đến các em về tác hại, nguyên nhân và cach phòng bệnh cong vẹo cột sống. Cô hy vọng rằng qua buổi tuyên truyền hôm nay sẽ đem lại cho các em những hiểu biết quý báu về bệnh cong vẹo cột sống. Từ đó các em sẽ có một cơ thể khỏe mạnh, giúp cho chúng ta học tập và lao động đạt kết quả tốt. 

                                                                                  Minh Hóa ngày 6/9/2018

Nhân viên y tế                                                              HIỆU TRƯỞNG

 

Hoàng Thị Hồng Lĩnh                                               Đinh Thị Bạch Dương

 

                                                                                                                         

 

 

 

 

 

 

 

 

                                       THÁNG 10

           PHÒNG CHỐNG TẬT CẬN THỊ HỌC ĐƯỜNG

 

    Thực hiện Kế hoạch hoạt động công tác y tế trường học năm học 2018-2019. Được sự nhất trí của Ban giám hiệu nhà trường. Y tế trường học tuyên truyền tới các em học sinh trong trường cách phòng chống tật Cận thị học đường.

I. Khái niệm bệnh cận thị.

 Cận thị là tật khúc xạ làm cho mắt chỉ thấy vật ở gần trước mắt chứ không thấy vật ở xa.

II. Nguyên nhân cận thị.

1. Yếu tố di truyền.

Từ 6 đến 12 tháng tuổi những trẻ bị ảnh hưởng di truyền bắt đầu cận thị. Do đó, cận thị thường được phát hiện khi trẻ bắt đầu đi học.

2. Yếu tố vệ sinh trường học.

 Ở trường học, thường thấy các lớp càng cao, tỷ lệ cận thị càng tăng, ngoài yếu tố tuổi,còn phải đề cập đến yếu tố như:

- Ánh sáng:

Thị lực phụ thuộc vào độ chiếu sáng, nếu tăng độ chiếu sáng thì khả năng phân biệt những vật nhỏ sẽ tăng.

Do vậy thiếu ánh sáng và chiếu sáng không hợp lý trong khi học sẽ gây mệt mỏi thị lực, là một trong những yếu tố tạo điều kiện thuận lợi cho cận thị trường học.

- Bàn ghế thiếu kích thước không phù hợp với lứa tuổi học sinh, sắp xếp sai quy cách.

- Tư thế sai khi  học như: cúi gần, nhìn gần, nằm, quỳ ôn bài ở nhà…

- Một số yếu tố bất lợi khác như: Sách vở, chữ viết… chưa đạt tiêu chuẩn vệ sinh, nhìn gần liên tục, đọc sách, truyện quá nhiều, sử dụng máy vi tính,chơi trò chơi điện tử quá mức, do đó mắt phải quy tụ nhiều ảnh hưởng đến sự phát triển của bệnh cận thị.

- Yếu tố thể trạng:  gầy yếu, hay ốm đau, dễ bị cận thị hơn những người khỏe mạnh.

III. Tác hại của cận thị

- Hạn chế tầm nhìn:

+ Gây ảnh hưởng đến kết quả học tập.

+ Gây ảnh hưởng đến các hoạt động sinh hoạt hàng ngày.

+ Hạn chế trong lựa chọn nghề nghiệp.

- Gây biến chứng về mắt như: Bong võng mạc.

IV. Phòng cận thị trường học.

- Đảm bảo đủ ánh sáng khi học (tại phòng học và góc học tập ở nhà), tránh không cho ánh sáng chiếu vào mắt.

- Khi đọc phải giữ đúng khoảng cách từ mắt đến chữ là 35 – 40cm, ngồi học đúng tư thế với người thẳng, đầu hơi cúi góc 10 – 15độ.

- Sách, vở, truyện, chữ viết trên bảng… cần đảm chữ to và đậm nét để học sinh nhìn rõ chữ.

- Không nên học, đọc truyện, sử dụng vi tính và trò chơi điện tử quá lâu. Khi phải học bài liên tục trong nhiều giờ liền, mỗi giờ nên nhắm mắt lại hoặc nhìn xa 2-3 phút.

- Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng ,đặc biệt các thức ăn có nhiều vitamin A (hoa quả có mầu vàng đỏ , rau xanh thẫm, dầu gan cá…)

Qua buổi truyền thông đã giúp các em học sinh có thêm những kiến thức cơ bản về bệnh Cận thị và biết cách phòng chống tật Cận thị học đường. Chúng các em học tốt ánh mắt sáng ngời !

 

Nhân viên y tế                                                                      HIỆU TRƯỞNG

 

 

Hoàng Thị Hồng Lĩnh                                                       Đinh Thị Bạch Dương

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

THÁNG 11

 PHÒNG CHỐNG MỘT SỐ BỆNH MÙA ĐÔNG - XUÂN

        Kính thưa: Các thầy cô giáo cùng toàn thể các em học sinh thân mến!

 

Thời tiết chuyển từ thu sang đông, nhiệt độ thay đổi thất thường, nắng hanh khô ban ngày và se lạnh buổi tối kèm theo sương mù sáng sớm. Đây là thời điểm thuận lợi làm tăng các bệnh ở trẻ, nhất là ở những bé có hệ miễn dịch yếu, dẫn đến tỷ lệ trẻ mắc các bệnh về đường hô hấp gia tăng . Đường hô hấp chính là nơi mà nhiều mầm bệnh (vi rút, vi khuẩn) dễ dàng xâm nhập khi trẻ hít thở. Đối với trẻ, đường thở ngắn và hẹp nên mầm bệnh dễ lây lan hơn. Các bệnh thường gặp khi giao mùa như: Viêm họng cấp tính, viêm amidam, viêm phế quản, viêm phổi, cúm.

Thưa Các thầy cô giáo và các em !

 Những triệu chứng thường gặp và dễ nhận biết khi mắc bệnh như sốt, khó nuốt, hắt hơi liên tục, chảy nước mắt, nước mũi, đỏ mắt, đau nhức cơ, khớp, đau đầu...vvv . Nếu ở thể nhẹ, người bệnh có thể sốt từ 3-5 ngày, sau đó bệnh tự khỏi. Hiện nay tuy bệnh sốt vi rút chưa ở diện rộng, nhưng do dễ lây nhiễm, nên cần chú trọng đến việc phòng chống bệnh.

            Sốt vi rút là bệnh lây truyền mạnh qua đường hô hấp (như ho, hắt hơi) nhất là trong môi trường tập thể: trường học, công sở, nơi công cộng. Bệnh có thể gây biến chứng dẫn đến viêm long đường hô hấp cấp trên...

            Để phòng tránh sốt vi rút nói riêng và các bệnh thường gặp vào mùa đông -xuân nói chung, các em cần thường xuyên giữ vệ sinh cá nhân tốt, như vệ sinh răng miệng bằng dung dịch nước muối hoặc nước súc miệng fluor, nhỏ thuốc mũi, thuốc mắt. Hoặc theo phương pháp chữa bệnh cổ truyền, lấy tỏi giã lấy nước nhỏ mũi cũng rất hiệu quả.

            Thời tiết lạnh, độ ẩm không khí cao nên phải giữ ấm cơ thể, nhất là vùng cổ và ngực. Tăng cường chế độ dinh dưỡng, nên ăn thức ăn khi còn nóng, cung cấp cho cơ thể đủ lượng ca-lo cần thiết để tăng sức đề kháng. Buổi sáng khi ngủ dậy cần mặc áo ấm   nhất là vùng đầu, cổ và chân bằng cách đội mũ, quàng khăn, đi tất, ăn sáng đầy đủ trước khi đến trường.  Bên cạnh đó, cần giữ gìn vệ sinh nơi ăn ở và môi trường chung quanh, như phát quang bụi rậm, khơi thông cống rãnh...Nếu trường hợp các bạn bị sốt vi rút, hoặc sốt chưa rõ nguyên nhân, các bạn không nên  đến trường, cần nghỉ học, tránh lây nhiễm cho các bạn khác, mặt khác, cần bảo bố mẹ đưa đến cơ sở y tế để các thầy thuốc chẩn đoán, tư vấn chăm sóc và chỉ định điều trị. Nếu có việc phải đến chỗ đông người nên đeo khẩu trang. Trường hợp bệnh nhẹ, các bạn  có thể tự chăm sóc tại nhà bằng thuốc hạ sốt, giảm đau ( các ban phải nhắc bố mẹ mua thuốc  và dùng thuốc theo chỉ định của Bác sĩ). Khi các bạn  sốt, dễ mất nước, vì vậy các bạn nên uống đủ nước (nước đun sôi để ấm), nhất là nước hoa quả, dùng khăn chườm mát hạ sốt. các bạn không nên  mặc quá nhiều quần áo khi bị sốt, tránh tình trạng làm sốt cao hơn, ra mồ hôi khiến bị cảm lạnh. Nhắc cha mẹ nên cho chúng ta ăn đủ dinh dưỡng, thức ăn loãng, dễ tiêu. Nếu các bạn  thấy mình sốt cao, kéo dài cần bảo bố mẹ đưa đến bệnh viện để điều trị kịp thời.

            Về gia đình các em tiếp tục tuyên truyền để mọi người  nắm được kiến thức phòng chống  lây nhiễm bệnh.

Trên đây là bài tuyên truyền phòng chống bệnh cảm cúm, sốt vi rút mùa đông – xuân.

          Mong rằng các em sẽ có những kiến thức để phòng chống bệnh tốt hơn, bảo vệ sức khỏe tốt hơn.

Cuối cùng xin kính chúc các thầy cô giáo và các em luôn mạnh khỏe và có một tuần học đạt kết quả cao

 

      NHÂN VIÊN Y TẾ                                                         HIỆU TRƯỞNG

 

                                                                                                          

  Hoàng Thị Hồng Lĩnh                                                   Đinh Thị Bạch Dương

 

 

 

                                                                                                 

 

Thời tiết hiện tại
Thống kê truy cập
Đơn vị trực thuộc
Phòng GD&ĐT MInh Hóa
qc2
qc3
 
 
Thiết kế website        
 
 
 
 
^ Về đầu trang